足の臭い匂いを気にする人は多くいると思います。
大事な人の家に上がるときに臭い足では嫌ですよね？
今から足が臭くなる原因を紹介します。
足が臭い原因
足の匂いの主な原因は、足に存在する常在菌が汗や皮脂を分解して発生する「イソ吉草酸」という物質です。湿気や通気性の悪い環境が菌の繁殖を助長し、匂いが強くなります。
足の臭いは、皮膚に存在している雑菌が、足から分泌される汗や皮脂、角質などを分解する際に発生します。足は、特に汗腺が集中していることもあり、汗をかきやすい部位です。1日にかく汗の量はコップ１杯ぶんとも言われるほどです。
また靴や靴下にも雑菌は付着しているため、そこから臭いが発生するケースもあるでしょう。特に、靴は密閉された状態となるため、通気性が悪く、雑菌が繁殖しやすい環境であるため、臭いも発生しやすくなってしまいます。
解決方法
- 足をしっかり洗う:
- 足の指の間や爪の周りまで丁寧に洗いましょう。
- 足の雑菌を減らすことが匂い対策で最も重要です。
- 爪を短く切る:
- 爪の間に汚れが溜まりやすいので、清潔に保つことが大切です。
- 角質ケア:
- 古い角質は菌のエサになるため、定期的に角質を取り除きましょう。
- 通気性の良い靴や靴下を選ぶ:
- 通気性の良い素材の靴や靴下を選び、湿気を防ぎます。
- 靴をローテーションする:
- 同じ靴を毎日履かず、複数の靴をローテーションして乾燥させましょう。
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